Ca. 70 - 80% der Bevölkerung klagen im Laufe ihres Lebens über Beschwerden im Rücken.

Dies bedeutet für die Betroffenen nicht nur Einschränkungen im persönlichen Wohlbefinden, sondern führt auch zu Arbeitsausfällen und Krankenhausaufenthalten.

Die Ursachen sind meistens in unserer modernen Zivilisation zu sehen, einseitiger Gebrauch unseres Bewegungssystems, mangelnde Bewegung und vieles mehr lassen uns in den Teufelskreis 'Rückenschmerzen' geraten.

Die Wirbelsäulengymnastik dient zur Vorbeugung von Verspannungen und Rückenschmerzen. Dies wird erreicht durch gezielte Kräftigung und Lockerung der für die optimale Wirbelsäulenfunktion verantwortlichen Muskelgruppen, sowie durch Stabilisation der Wirbelsäule.

Wer Interesse hat, ist herzlich dazu eingeladen mitzumachen.

Übungsleiterin Nicole Röder